D vitamīns Latvijā: kā sagatavoties tumšajam gadalaikam
Latvijā no oktobra līdz aprīlim saules ultravioletais B starojums parasti nav pietiekams, lai āda droši nodrošinātu vajadzīgo D vitamīna sintēzi. Ar uzturu vien nepieciešamo daudzumu iegūt var būt grūti, taču tas nenozīmē, ka bagātinātāji jālieto…
/link